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土豆紫薯宝宝辅食做法大全

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-09 19:31:45 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

  随着宝宝的成长,逐渐开始添辅食是每个妈妈都必须面对的问题f8online.net。为了让宝宝健康成长,妈妈们需要选择合适的食材,并掌握正做法。土豆和紫薯是宝宝辅食中常见的食材之一,它们不仅营养丰富,而且口细腻,非常适合宝宝的嫩口。下面来介绍一下土豆紫薯宝宝辅食做法大全。

土豆紫薯宝宝辅食做法大全(1)

1. 土豆泥

  土豆泥是宝宝辅食中最简单的一种,只需要将土豆煮熟捣成泥即可。下面是具体的做法步骤:

  材料:土豆1个,水适量。

  做法:

  1. 将土豆去皮,切成小块。

2. 将土豆块放入锅中,入适量的水,大火煮开转小火继续煮10分钟左右,直到土豆变软wax

  3. 将煮熟的土豆捞,放入碗中,用勺子或搅拌器捣成泥状即可。

2. 土豆饼

土豆饼是一种口独特的宝宝辅食,它不仅营养丰富,而且非常好。下面是具体的做法步骤:

  材料:土豆1个,面粉适量,盐适量,油适量。

  做法:

1. 将土豆去皮,切成小块,放入锅中,水煮熟。

  2. 将煮熟的土豆捞,放入碗中,用勺子或搅拌器捣成泥状。

3. 将土豆泥和面粉混合,入适量的盐,揉成面团。

  4. 将面团分成小块,用手压扁成饼状www.f8online.net

  5. 平底锅中入适量的油,烧热放入土豆饼,煎至两面金黄即可。

土豆紫薯宝宝辅食做法大全(2)

3. 紫薯

  紫薯泥是一种颜色漂亮、口细腻的宝宝辅食,它富含维生素和矿物质,对宝宝的成长发育非常有益。下面是具体的做法步骤:

材料:紫薯1个,水适量。

  做法:

  1. 将紫薯去皮,切成小块。

  2. 将紫薯块放入锅中,入适量的水,大火煮开转小火继续煮10分钟左右,直到紫薯变软。

3. 将煮熟的紫薯捞,放入碗中,用勺子或搅拌器捣成泥状即可。

4. 紫薯粥

紫薯粥是一种营养丰富、易于消的宝宝辅食,它不仅能够提供宝宝所需的能量,还能够促进宝宝的肠道蠕动,有助于预防便秘仔细做法网www.f8online.net。下面是具体的做法步骤:

  材料:紫薯1个,大米适量,水适量。

  做法:

  1. 将紫薯去皮,切成小块。

2. 将大米洗净放入锅中,入适量的水,大火煮开转小火继续煮10分钟左右。

  3. 将紫薯块放入锅中,继续煮10分钟左右,直到紫薯和大米都变软。

  4. 将煮熟的紫薯和大米一起放入搅拌器中,入适量的水,搅拌成粥状即可。

5. 紫薯饼

紫薯饼是一种美的宝宝辅食,它不仅口独特,而且富含营养,对宝宝的成长发育非常有益。下面是具体的做法步骤:

  材料:紫薯1个,面粉适量,盐适量,油适量f8online.net

做法:

  1. 将紫薯去皮,切成小块,放入锅中,水煮熟。

  2. 将煮熟的紫薯捞,放入碗中,用勺子或搅拌器捣成泥状。

  3. 将紫薯泥和面粉混合,入适量的盐,揉成面团。

4. 将面团分成小块,用手压扁成饼状。

  5. 平底锅中入适量的油,烧热放入紫薯饼,煎至两面金黄即可。

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