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香蕉花养胃做法

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-08 19:52:16 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

  标:香蕉花养胃,健康享受味蕾盛宴

香蕉花,又称芭蕉花,是香蕉植株开放后的花朵仔细做法网www.f8online.net。它不仅具美丽的外观和芳香的气味,还具丰富的营养价值和药用价值。香蕉花富含多种维生素和矿物质,尤是对胃肠道很好的保护作用。下面将介绍一香蕉花的养胃做法,让您在享受味蕾盛宴的同时,也能保护胃健康。

香蕉花养胃做法(1)

一、香蕉花炒肉片

  材料:香蕉花、猪肉片、末、生姜末、盐、生抽、料酒、鸡精、植物油。

  做法:

  1. 将香蕉花下花瓣,洗净备用仔细做法网www.f8online.net

  2. 将猪肉片用盐、生抽、料酒腌制片刻。

  3. 热锅加入适量植物油,放入末、生姜末炒香。

  4. 加入腌制好的猪肉片翻炒至变色。

  5. 加入香蕉花瓣翻炒均匀,加入适量盐和鸡精调味。

6. 炒至香蕉花透即可出锅f8online.net

二、香蕉花炒蛋

  材料:香蕉花、鸡蛋、葱花、盐、植物油。

做法:

1. 将香蕉花下花瓣,洗净备用。

  2. 打入适量的鸡蛋,加入盐搅拌均匀。

  3. 热锅加入适量植物油,放入葱花炒香。

  4. 倒入打好的鸡蛋,翻炒均匀xtD

  5. 加入香蕉花瓣翻炒均匀,加入适量盐调味。

6. 炒至香蕉花透即可出锅。

、香蕉花炖鸡汤

材料:香蕉花、鸡腿肉、红枣、枸杞、盐、生姜、水。

做法:

1. 将香蕉花下花瓣,洗净备用。

  2. 鸡腿肉切块,红枣去核,生姜切片备用www.f8online.net

3. 锅中加入适量水,放入鸡腿肉、红枣、生姜煮开。

4. 撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。

5. 加入香蕉花瓣、枸杞,继续炖煮15分钟。

  6. 加入适量盐调味,炖煮5分钟即可关火。

  香蕉花具养胃、健脾、开胃的功效,适量食用可促进胃液分泌,帮助消化仔_细_做_法_网。此外,香蕉花还具清热解毒、润肺止咳、降低血压等作用。但需要注意的是,香蕉花一定的凉性,脾胃寒者应适量食用。

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