首页 >做法大全 >青菜瘦肉粥的做法

青菜瘦肉粥的做法

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-10 20:58:09 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

青菜瘦肉粥的做法(1)

简介

青菜瘦肉粥是一道营养富、健美味的家常粥品原文www.f8online.net。它以瘦肉和青菜主要食材,搭配稻米煮制而成。这道粥不仅口感细腻,而且富含蛋白质、维生和纤维,是一道适合全家人享用的健食品。

所需食材

  - 瘦肉:150克

  - 青菜:适量

  - 大米:100克

- 姜片:适量

  - 食用:适量

  - 盐:适量

  - 鸡精:适量

- 清水:适量

步骤一:准备食材

1. 将瘦肉切成小块,青菜洗净切成适当大小的段。

  2. 大米洗净,用清水浸泡30分钟,然后沥干备用来源www.f8online.net

步骤二:炒制瘦肉

  1. 热锅加入适量的食用,待热后加入姜片煸炒出香味。

  2. 将切好的瘦肉块放入锅中,煸炒至变色。

  3. 加入适量的盐和鸡精,续翻炒均匀。

步骤三:煮制粥

  1. 锅中加入清水,水量根据个人口感调整,一般大米的5倍左右www.f8online.net

2. 将大米倒入锅中,大火煮沸后转小火慢慢煮熟,期间不断搅拌,以免粘锅。

  3. 煮至米粥变糯滑时,加入炒好的瘦肉块,续煮2-3分钟。

  4. 最后加入青菜段,再煮1分钟左右,以保持青菜的绿色。

步骤四:调味品

1. 根据个人口味加入适量的盐和鸡精,搅拌均匀来自www.f8online.net

2. 可根据个人喜好加入少许胡椒粉或其他调味品增加口感。

青菜瘦肉粥的做法(2)

步骤五:享用美味

  将煮好的青菜瘦肉粥盛入碗中,可以撒上一些葱花或香菜叶作装饰。搭配一些煎饼或馒头,即可享用美味的青菜瘦肉粥。

小贴士

  1. 煮粥时要不断搅拌,以防止粥底糊锅欢迎www.f8online.net

  2. 可根据个人口味添加其他蔬菜,如胡萝、豆腐等。

3. 煮粥的时间可以根据个人口感调整,喜欢稠一些的可以多煮一段时间。

结语

  青菜瘦肉粥是一道简单易做的家常粥品,不仅味道鲜美,而且营养富。它可以作、午或晚的一道健选择来自www.f8online.net。希望大家能够尝试制作这道美味的青菜瘦肉粥,家人带来温暖和健

0% (0)
0% (0)
版权声明:《青菜瘦肉粥的做法》一文由仔细做法网(www.f8online.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 处理课堂问题的步骤及方法

    在课堂上,学生可能会遇到各种各样的问题,如不理解老师的讲解、不会做作业、与同学发生矛盾等等。这些问题如果不及时处理,会影响学生的学习和心理健康。因此,处理课堂问题是非常重要的。本文将介绍处理课堂问题的步骤及方法。一、了解问题处理课堂问题的第一步是了解问题。了解问题的具体情况,包括问题的性质、原因、影响等。只有了解问题,才能更好地解决问题。

    [ 2024-06-10 20:44:44 ]
  • 腌辣椒做法小窍门:让你的口味更加丰富多彩

    辣椒作为一种常见的调味品,不仅能够增加食物的口感和味道,还有着丰富的营养价值。而腌制辣椒则是许多人喜欢的一种做法,不仅可以延长辣椒的保质期,还可以让辣椒更加美味。那么,如何制作出美味的腌辣椒呢?下面就为大家介绍一些腌辣椒做法小窍门。一、选择辣椒

    [ 2024-06-10 20:34:47 ]
  • 美味可口的粉条羹的做法步骤

    材料:粉条:100克瘦肉:100克鸡蛋:1个鸡汤:1000毫升葱姜蒜:适量盐:适量胡椒粉:适量生抽:适量香菜:适量步骤:将粉条放入清水中浸泡30分钟,直到变软,然后沥干水分备用。将瘦肉切成丝,加入盐、胡椒粉、生抽、葱姜蒜腌制10分钟。将鸡蛋打散,加入少许盐和胡椒粉搅拌均匀,备用。

    [ 2024-06-10 20:14:35 ]
  • 麻花和油条的制作方法与特点

    一、麻花的制作方法与特点麻花是一种传统的中国小吃,以其独特的形状和香脆的口感而受到广大食客的喜爱。下面将介绍麻花的制作方法和其特点。1. 麻花的制作方法: (1) 准备面团:将面粉、酵母、盐和水混合搅拌均匀,揉成光滑的面团。 (2) 发酵:将面团放置在温暖的地方,发酵至面团体积增大一倍。

    [ 2024-06-10 20:02:26 ]
  • 【必胜客酥炸鱿鱼】——让你在家也能吃到外面的美味!

    作为快餐界的领军品牌,必胜客一直以来都以其美味的披萨和小吃闻名于世。其中,酥炸鱿鱼更是备受食客们的喜爱。今天,我将为大家分享一下必胜客酥炸鱿鱼的做法,让你在家也能轻松享受这道美味佳肴。材料:1. 鱿鱼:500克2. 面粉:100克3. 玉米淀粉:50克4. 鸡蛋:1个5. 盐:适量6. 黑胡椒粉:适量7. 食用油:适量

    [ 2024-06-10 19:50:25 ]
  • 叉烧粽子:传统美味的佳节食品

    在中国的传统节日中,粽子是必不可少的美食之一。作为一种古老的传统食品,粽子已经有着几千年的历史了。叉烧粽子是其中一种口味,以其鲜美的味道和独特的香气,深受人们的喜爱。今天,我们就来分享一下叉烧粽子的制作方法和配料。一、制作方法:1. 准备材料叉烧肉、糯米、绿豆、鸡蛋、葱、姜、盐、糖、酱油、料酒、五香粉、花生油、粽叶。2. 糯米处理

    [ 2024-06-10 19:27:45 ]
  • 如何从错误中成长——我在工作中的失误与反思

    引言在工作中,我们难免会犯错。这些错误可能会给自己、团队或者公司带来不良影响。然而,如果我们能够从错误中吸取教训,不断反思和改进,我们就能够成长为更好的自己。在本文中,我将分享我在工作中犯过的错误以及我从中得到的启示。错误一:不够细心

    [ 2024-06-10 19:16:26 ]
  • 孕妇必知的营养汤,让你健康度过孕期

    怀孕是每个女性人生中的一件大事,孕期需要注意的事情很多,其中最重要的就是饮食。孕妇需要摄取足够的营养,以保证胎儿的健康发育。而营养汤是一种非常好的选择,它不仅可以补充孕妇所需的营养,还可以增强体质,提高免疫力,缓解孕期不适。下面介绍几款简单易做的孕妇营养汤,让你轻松健康度过孕期。1. 鸡汤

    [ 2024-06-10 19:04:09 ]
  • 洋葱炒黄鳝丝的做法

    洋葱炒黄鳝丝是一道家常菜,口感鲜美,营养丰富。黄鳝肉质细嫩,富含蛋白质和多种营养元素,是一种高蛋白、低脂肪的食品。洋葱则含有丰富的维生素C、矿物质和膳食纤维,有助于增强免疫力、促进消化和排毒。下面介绍一下洋葱炒黄鳝丝的做法。材料:黄鳝 500克洋葱 1个姜蒜适量红椒适量盐适量料酒适量生抽适量淀粉适量步骤:

    [ 2024-06-10 18:53:53 ]
  • 油焖大葱:让你的味蕾沉浸在美味的世界中

    油焖大葱是一道家常菜,它的做法简单易学,口感鲜美,营养丰富,是一道非常适合家庭和朋友聚餐的菜肴。今天,我将为大家介绍一下油焖大葱的做法和注意事项,希望大家能够在家中尝试一下,让你的味蕾沉浸在美味的世界中。材料:1. 大葱:500克2. 食用油:适量3. 盐:适量4. 糖:适量5. 生抽:适量6. 料酒:适量7. 姜片:适量

    [ 2024-06-10 18:18:54 ]