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养胃黑枣做法大全

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-11 00:56:35 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

养胃黑枣做法大全(1)

1. 黑枣煮水

  材料:

  - 10颗黑枣

  - 500毫

  步骤:

  1. 将黑枣洗净,去除枣核www.f8online.net仔细做法网

2. 将黑枣放入锅中,加入500毫水。

  3. 将锅放在上,煮沸后改用小煮10分

  4. 关,待水温适宜后,将黑枣水倒入杯中,即可饮用。

2. 黑枣红枣糊

  材料:

  - 10颗黑枣

  - 10颗红枣

- 500毫

  步骤:

  1. 将黑枣和红枣洗净,去除枣核。

  2. 将黑枣、红枣和500毫水放入锅中。

  3. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

4. 待枣子变后,用勺子将其捣烂成糊状。

  5. 关,待糊状物温度适宜后,即可食用。

养胃黑枣做法大全(2)

3. 黑枣燕麦粥

  材料:

- 10颗黑枣

  - 50克燕麦

- 500毫

  步骤:

  1. 将黑枣洗净,去除枣核来源www.f8online.net

2. 将黑枣和燕麦放入锅中,加入500毫水。

  3. 将锅放在上,煮沸后改用小煮20分

4. 待燕麦熟后,关,待温度适宜后即可食用。

4. 黑枣蜂蜜水

  材料:

  - 10颗黑枣

- 1汤匙蜂蜜

  - 500毫

  步骤:

  1. 将黑枣洗净,去除枣核。

2. 将黑枣放入锅中,加入500毫水。

  3. 将锅放在上,煮沸后改用小煮10分

  4. 关,待水温适宜后,将黑枣水倒入杯中,加入1汤匙蜂蜜,搅拌均匀后即可饮用。

5. 黑枣花生糊

  材料:

  - 10颗黑枣

  - 50克花生

- 500毫

步骤:

1. 将黑枣洗净,去除枣核。

  2. 将花生用清水洗净仔 细 做 法 网

  3. 将黑枣、花生和500毫水放入锅中。

4. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

  5. 待枣子和花生变后,用勺子将其捣烂成糊状。

6. 关,待糊状物温度适宜后,即可食用。

养胃黑枣做法大全(3)

6. 黑枣酸奶

  材料:

  - 10颗黑枣

  - 200毫酸奶

  步骤:

1. 将黑枣洗净,去除枣核。

  2. 将黑枣放入搅拌中,搅拌成泥状。

3. 将黑枣泥和酸奶倒入杯中,搅拌均匀后即可食用。

7. 黑枣粥

  材料:

- 10颗黑枣

  - 100克糯米

  - 500毫

步骤:

  1. 将黑枣洗净,去除枣核。

2. 将糯米洗净,浸泡30分仔细做法网www.f8online.net

  3. 将黑枣和糯米放入锅中,加入500毫水。

4. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

  5. 待糯米熟烂后,关,待温度适宜后即可食用。

8. 黑枣桂圆茶

  材料:

- 10颗黑枣

- 10颗桂圆

  - 500毫

步骤:

1. 将黑枣和桂圆洗净,去除枣核。

2. 将黑枣、桂圆和500毫水放入锅中。

  3. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

  4. 关,待温度适宜后即可饮用。

9. 黑枣薏米粥

材料:

  - 10颗黑枣

  - 50克薏米

  - 500毫

  步骤:

  1. 将黑枣洗净,去除枣核。

2. 将薏米洗净,浸泡30分仔.细.做.法.网

3. 将黑枣、薏米和500毫水放入锅中。

  4. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

5. 待薏米熟后,关,待温度适宜后即可食用。

10. 黑枣核桃粥

材料:

  - 10颗黑枣

  - 50克核桃

  - 100克糯米

  - 500毫

  步骤:

1. 将黑枣洗净,去除枣核。

  2. 将核桃用清水洗净,剥开外壳。

  3. 将糯米洗净,浸泡30分

  4. 将黑枣、核桃和糯米放入锅中,加入500毫水。

  5. 将锅放在上,煮沸后改用小煮30分

  6. 待糯米熟烂后,关,待温度适宜后即可食用仔.细.做.法.网

  以上是养胃黑枣的十种做法,每种做法有不同的口味和功效,可以根据自的喜好和需求选择合适的方法享用黑枣的营养和味。

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