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养胃挂面汤做法简单

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-10 14:05:07 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

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养胃挂面汤做法简单(1)

  养胃挂面汤是一道简单易做、美味营养的家常汤www.f8online.net仔细做法网。它以挂面为主要材料,搭配各种蔬和调味料,口感鲜美,营养丰富,尤其适合胃口不好或消化系统较弱的人食用。下面,我们来分享一下养胃挂面汤的简单做法

原料准备:

1. 挂面:适量

2. 鸡腿肉:1块

  3. 鸡蛋:2个

  4. 西红柿:1个

  5. 胡萝卜:1根

6. 青:适量

  7. 食用油:适量

  8. 姜:适量

  9. 食盐:适量

  10. 鸡精:适量

  11. 香:适量

  步骤一:准备工作

1. 将鸡腿肉洗净,切成小块备用。

2. 西红柿洗净,切成小块备用。

  3. 胡萝卜去皮,切成小块备用。

  4. 青洗净,切成小段备用仔 细 做 法 网

5. 姜切成细丝备用。

  6. 香洗净,切成小段备用。

  步骤二:炒制鸡腿肉

1. 热锅加入适量食用油,待油热后放入鸡腿肉块翻炒至变色。

  2. 加入姜丝炒香,再加入适量的食盐和鸡精调味。

3. 炒制至鸡腿肉熟透后,取出备用。

步骤三:煮面和煮汤

  1. 锅中加入适量水,放入挂面煮熟,捞出备用仔~细~做~法~网

  2. 锅中再加入适量水,放入西红柿、胡萝卜和青煮开。

3. 煮开后加入炒好的鸡腿肉,继续煮一会儿,让汤汁更加鲜美。

养胃挂面汤做法简单(2)

4. 最后加入煮熟的挂面,煮至挂面软烂。

  5. 打入鸡蛋,搅均匀,煮至鸡蛋熟透。

  6. 加入适量的食盐和鸡精调味,根据个人口味调整。

  7. 撒上香段,熄火即可ZME

  养胃挂面汤做法简单,但却能给人带来舒适的味觉享受。这道汤中的挂面富含碳水化合物,能提供丰富的能量;鸡腿肉则含高质量的蛋白质,于肌肉的长和修复;蔬中的维素和纤维素则于胃肠道的健康。此外,汤中的姜和鸡精具温暖胃部、促进消化的作用,对于胃口不好或消化系统较弱的人来说,更是一道理想的健康食

  在制作过程中,我们可以根据个人喜好增加或减少蔬的种类和数量,调整汤的口味。如酸辣口味,可以加入适量的醋和辣椒油;如鲜香口味,可以加入适量的葱姜蒜末。总之,养胃挂面汤的做法简单,可以根据个人口味和需进行创新和调整,让每一次尝都成为一次美好的味蕾体验仔~细~做~法~网

  养胃挂面汤,简单而美味,不仅适合家庭日常食用,也是一道不错的懒人料理。希望大家能够尝试制作这道汤,享受它带来的温暖和滋养。

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