首页 >蒜蓉做法 >蒜蓉炒上海青的做法

蒜蓉炒上海青的做法

来源:www.f8online.net 时间:2024-06-12 00:47:35 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

  蒜蓉炒上海青一道经典的家常菜,以其简单易做、口感清爽受到了广大人民群众的喜爱xtD。上海青一种嫩绿多汁的蔬菜,搭配蒜蓉的香气,炒出的菜肴既色香味俱佳,又富含营养。下面,我将介绍一下蒜蓉炒上海青的具体做法

  所食材:

蒜蓉炒上海青的做法(1)

1. 上海青:适量

  2. 大蒜:适量

  3. 生姜:适量

4. :适量

  5. 食用油:适量

步骤一:准备工作

  1. 将上海青洗净,去掉老,切成适合大小的段。

2. 大蒜去皮,切成蒜末原文www.f8online.net

  3. 生姜去皮,切成姜末。

  步骤二:炒制过程

1. 热锅凉油,将锅烧热后倒入适量的食用油。

  2. 油热后,放入蒜末和姜末煸炒出香味。

3. 加入切好的上海青,快速翻炒均匀仔.细.做.法.网

  4. 炒至上海青变软烂,出香味后,加入适量的调味。

5. 继续翻炒均匀,均匀分布在上海青上。

  6. 炒制时间宜过长,以保持上海青的嫩绿色和脆嫩口感。

  7. 炒制完成后,即可火,装盘食用f8online.net

  小贴士:

  1. 炒制过程中,火力要适中,以免炒糊或炒焦。

  2. 上海青的炒制时间宜过长,以免破坏其口感。

  3. 的用量可以根据个人口味适量增减。

4. 可以根据个人喜好加入适量的生抽或鸡精增加味道xtD

  5. 上海青可以搭配其他蔬菜一起炒制,增加口感和营养。

  蒜蓉炒上海青一道简单又美味的家常菜,色香味俱佳,还富含富的维生素和矿物质。在炒制过程中,要注火候和时间的掌握,以保持上海青的嫩绿色和脆嫩口感。希望大家能够尝试制作这道美味的菜肴,享受健康美食带来的愉悦!

0% (0)
0% (0)
版权声明:《蒜蓉炒上海青的做法》一文由仔细做法网(www.f8online.net)网友投稿,不代表本站观点,版权归原作者本人所有,转载请注明出处,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请尽快与我们联系,我们将第一时间处理!

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明好好孕立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!
相关文章
  • 蒜蓉自己怎么做法

    蒜蓉是一种非常常见且美味的调味料,常用于烹饪中提升菜品的香气和口味。它的制作过程简单,只需要几个简单的步骤,就能做出美味的蒜蓉。下面将介绍一种简单的蒜蓉自制方法。材料:1. 大蒜头:6-8个2. 植物油:适量步骤:步骤一:准备工作1. 将大蒜头剥去外皮,并用刀切去蒜头的顶端。2. 将剥好的大蒜头放在切菜板上。步骤二:切割大蒜

    [ 2024-06-11 23:23:41 ]
  • 蒜蓉生蚝的做法窍门

    蒜蓉生蚝是一道美味的海鲜菜品,口感鲜嫩,味道醇香。下面我将为大家介绍一些制作蒜蓉生蚝的做法窍门。材料准备:1. 新鲜的生蚝:选择新鲜、肉质饱满的生蚝,最好是现场挑选。2. 大蒜:新鲜的大蒜,切成蒜末备用。3. 青葱:适量的青葱,切成葱花备用。4. 酱油:适量的酱油,用于提鲜和调味。5. 生姜:适量的生姜,切成姜末备用。

    [ 2024-06-11 18:02:34 ]
  • 微波炉蒜蓉蒸茄子做法窍门

    茄子是一种常见的蔬菜,它富含营养,口感鲜美,被广大人民喜爱。而蒜蓉蒸茄子是一道简单又美味的家常菜,今天我将分享使用微波炉制作蒜蓉蒸茄子的窍门和步骤。材料:- 茄子:2个- 大蒜:4瓣- 生姜:适量- 酱油:适量- 盐:适量- 白胡椒粉:适量- 葱花:适量- 食用油:适量步骤:

    [ 2024-06-11 08:44:25 ]
  • 清蒸蟹的做法蒜蓉:美味健康的海鲜佳肴

    海鲜是许多人喜爱的美食,其中蟹更是备受推崇。蟹肉鲜美,营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,对人体健康有很大的好处。而清蒸蟹是一道常见的蟹类菜肴,不仅口感鲜美,而且健康营养,是很多人喜欢的一道菜。本文将介绍清蒸蟹的做法,并且加入了蒜蓉的调料,让清蒸蟹更加美味可口。一、清蒸蟹的材料1. 螃蟹:2只(约500克)2. 姜:适量

    [ 2024-06-11 05:14:39 ]
  • 蒜蓉酱的制作方法

    蒜蓉酱是一种非常常见的调味料,它的味道浓郁,可以为各种菜肴增添美味。制作蒜蓉酱非常简单,只需要几个简单的步骤就可以了。下面是蒜蓉酱的制作方法。材料准备制作蒜蓉酱所需的材料非常简单,只需要准备以下几种食材:1. 大蒜:4-5个2. 盐:适量3. 色拉油:适量步骤说明1. 将大蒜去皮,洗净后切成小粒。

    [ 2024-06-10 08:40:50 ]
  • 铁板蒜蓉虾——鲜美诱人的海鲜佳肴

    铁板蒜蓉虾是一道以虾为主要食材,配以蒜蓉、青葱等调料烹制而成的海鲜佳肴。其味道鲜美诱人,虾肉鲜嫩,蒜蓉香味浓郁,口感丰富,是一道备受欢迎的菜品。下面就来介绍一下铁板蒜蓉虾的制作方法。材料:鲜虾500克、蒜瓣适量、姜片适量、青葱适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、糖适量、胡椒粉适量、淀粉适量、色拉油适量。步骤:

    [ 2024-06-10 02:47:19 ]
  • 香脆多汁,美味可口!学习制作蒜蓉扇贝,让你成为家庭海鲜大厨!

    蒜蓉扇贝是一道非常受欢迎的中式海鲜菜肴,它的制作方法简单易懂,口感鲜美,营养丰富,深受广大消费者的喜爱。下面就让我们一起来学习如何制作一道美味的蒜蓉扇贝吧!一、准备工作1.材料扇贝、蒜、葱、姜、盐、料酒、生抽、鸡精、胡椒粉、淀粉、油。2.工具平底锅、刀、砧板、碗、勺子。二、制作过程1.清洗扇贝

    [ 2024-06-09 11:46:17 ]
  • 蒜蓉盐焗鱼头的做法窍门

    简介蒜蓉盐焗鱼头是一道经典的粤菜,以其鲜美的口感和独特的风味而受到广大食客的喜爱。通过将鱼头与蒜蓉和盐一同焗烤,使得鱼头保持了鲜嫩多汁的特点,同时蒜蓉的香气也能够充分融入鱼肉中,使得整道菜品更加美味可口。材料- 新鲜鱼头:1个(约500克)- 大蒜:适量- 盐:适量- 生姜:适量- 青红椒:适量- 料酒:适量- 食用油:适量

    [ 2024-06-09 06:22:17 ]
  • 香菇蒜蓉牛肉酱的制作方法及窍门

    原创标题:香菇蒜蓉牛肉酱,美味的家常佳肴在家中烹饪美食是一种乐趣,而香菇蒜蓉牛肉酱是一道简单又美味的家常佳肴。这道菜色香味俱佳,肉质鲜嫩,口感丰富。下面将为大家介绍香菇蒜蓉牛肉酱的制作方法及一些窍门,希望能够帮助大家在家中轻松制作出美味的牛肉酱。所需材料:- 牛肉块 500克- 香菇 100克- 大蒜 6瓣- 姜块 3片- 料酒 1汤匙

    [ 2024-06-08 03:43:31 ]
  • 炒蒜蓉的做法大全

    1. 基础版蒜蓉炒虾原料:- 虾仁:250克- 大蒜:6瓣- 青葱:适量- 料酒:适量- 生抽:适量- 盐:适量- 白胡椒粉:适量- 鸡精:适量- 植物油:适量步骤:1. 虾仁洗净,用盐、料酒腌制十分钟。2. 大蒜剁成蒜蓉,青葱切成葱花备用。3. 热锅加入植物油,放入蒜蓉炒香。4. 加入腌制好的虾仁翻炒至变色。

    [ 2024-06-08 03:11:54 ]