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【美味又健康】100种早餐咸菜的做法,让你爱上每一口!

来源:www.f8online.net 时间:2024-04-24 20:49:16 作者:仔细做法网 浏览: [手机版]

早餐是一天中最重要的一餐,而咸菜则是早餐桌上的常客仔 细 做 法 网。咸菜不仅口感鲜美,而且富含多种生素和矿物质,还能促进消化和增免疫力。但是,每天吃同样的咸菜会让人感到乏味。今天,我们为大带来100种早餐咸菜的做法,让你每天都能吃到不同口味的咸菜,让早餐更美味健康!

  1. 泡椒黄瓜:将黄瓜切成丝,入泡椒、盐、味、酱油、醋、蒜末、姜末、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏2小时即可。

2. 酱爆茄子:将茄子切成状,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可。

3. 蒜泥白菜:将白菜切成丝,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  4. 酱烧茄子:将茄子切成块状,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  5. 蒜泥黄瓜:将黄瓜切成丝,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏2小时即可。

  6. 酱爆土豆:将土豆切成状,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可仔_细_做_法_网

  7. 蒜泥萝卜:将萝卜切成丝,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

8. 酱烧土豆:将土豆切成块状,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  9. 蒜泥豆腐:将豆腐切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时即可。

10. 酱爆豆腐:将豆腐切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可。

11. 蒜泥豆芽:将豆芽洗净,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  12. 酱烧豆芽:将豆芽洗净,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  13. 蒜泥豆皮:将豆皮切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时即可。

  14. 酱爆豆皮:将豆皮切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可f8online.net

15. 蒜泥豆腐皮:将豆腐皮切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时即可。

  16. 酱烧豆腐皮:将豆腐皮切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  17. 蒜泥芹菜:将芹菜切成小段,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

18. 酱烧芹菜:将芹菜切成小段,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  19. 蒜泥木耳:将木耳泡软,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  20. 酱烧木耳:将木耳泡软,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

21. 蒜泥西红柿:将西红柿切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  22. 酱烧西红柿:将西红柿切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可fAuB

  23. 蒜泥豆角:将豆角切成小段,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

【美味又健康】100种早餐咸菜的做法,让你爱上每一口!(1)

  24. 酱烧豆角:将豆角切成小段,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  25. 蒜泥海带:将海带泡软,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  26. 酱烧海带:将海带泡软,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

27. 蒜泥胡萝卜:将胡萝卜切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  28. 酱烧胡萝卜:将胡萝卜切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  29. 蒜泥豆腐丝:将豆腐切成丝,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时即可。

  30. 酱爆豆腐丝:将豆腐切成丝,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可欢迎www.f8online.net

  31. 蒜泥莲藕:将莲藕切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  32. 酱烧莲藕:将莲藕切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可。

  33. 蒜泥豆腐干:将豆腐干切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时即可。

  34. 酱爆豆腐干:将豆腐干切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后炒熟即可。

  35. 蒜泥豆腐皮卷:将豆腐皮切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时,然后卷来即可。

  36. 酱烧豆腐皮卷:将豆腐皮切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后卷来烧熟即可。

37. 蒜泥韭菜:将韭菜切成小段,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏30分钟即可。

  38. 酱烧韭菜:将韭菜切成小段,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后烧熟即可仔_细_做_法_网

39. 蒜泥豆腐汤:将豆腐切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏1小时,然后入清汤烧开即可。

40. 酱爆豆腐汤:将豆腐切成小块,入酱油、糖、盐、味、葱姜末、蒜末、椒粉、花椒粉拌匀,放置冰箱腌1小时,然后入清汤烧开即可。

41. 蒜泥黄瓜汤:将黄瓜切成小块,入蒜泥、盐、味、酱油、醋、花椒粉、香油拌匀,放置冰箱冷藏2小时,然后

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